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News und Links

News

 

SPENDENBOX-LEERUNG 

Bei der Leerung im Juli 2017 waren 194,60 € in der Spendenbox für die Zen-Meditation - den Betrag spendeten wir aufgeteilt an Ärzte ohne Grenzen, MATI e.V. (Selbshilfe Bangladesh) und die Berliner Tafel.

Herzlichen Dank!

 

NEUE KURSE

Pilates Donnerstag 18.00 - 19.00 ab September 2017 bei Susanne 

Yoga-Dancing Freitag 17.00 - 18.15 ab September 2017 bei Ilka 

Yoga for Men Freitag 19.00 - 20.15  ab Juni 2017 bei Kathleen

 

 

WORKSHOPS

Faszienarbeit Sa. 14.10.17 / 25.11.17  um 10.30 - 13.00 Uhr

Ganzheitliche Akupressur- und Dehntechniken u.a. aus dem Yoga, der Osteopathie und der TCM zur Verbesserung unserer Körperstrukturen und deren Beweglichkeit - und zur Entgiftung unseres Tiefengewebes und Organsystems. Die Techniken, u.a. mit der Rolle und dem Igelball, können auch als Selbstbehandlung eingesetzt werden. 

32€ (Anmeldung 30 Tage vorher 26€)

mit Julia Rullmann

Held*innenreisen im CORNUS  S0. 17.9.17 von 11.00 bis 14.00 Uhr 

Diese Veranstaltung ist eine Einladung neue Antworten für Dich zu finden. Gemeinsam gehen wir auf eine Held*innenreise. Ein oder zwei Teilnehmer*innen bringen Fragen/Themen ihres aktuellen Lebens mit. Diese dienen als Ausgang einer szenischen Reise mit Stellvertreter*innen für Personen oder Aspekte. Jede Position eröffnet neue Perspektiven und ermöglicht es ausgetretene Pfade zu verlassen. Kosten 15€

mit Ilka Eichner und Christiane Bischoff

Impulse für deine innere Stärke - Körperübungen und Wahrnehmungsschulung

Sa. 23.9.17  von 11.00 bis 13.00 Uhr

Durch einfache Entspannungs- und Bewegungsübungen, können Kraftquellen, die bereits in Dir liegen, freigesetzt werden. Bestehende Muster werden durch bewusstes Bewegen und Spüren wahrgenommen und verändert. Erhalte durch Übungen aus Yoga, Bioenergetik und Feldenkrais neue Impulse für eine bessere Körperwahrnehmung – oft können schon kleine Veränderungen viel bewirken.

8€, mit Julia Rullmann und Beate Freimuth

 

 

Literaturempfehlungen

„Anweisungen für den Koch - Lebensentwurf eines Zen-Meisters” von B. Glassman, edition steinrich

„Zen im Alltag” von Charlotte Joko Beck, Goldmann Verlag

„Faszien Fitness” von Robert Schleip, riva Verlag

„Peace Food” von Ruediger Dahlke, Verlag Gräfe und Unzer

„Sanfte Hände: Die traditionelle Kunst der indischen Babymassage” von Frédérick Leboyer,  Kösel Verlag

„Anatomie der Bewegung: Technik und Funktion des Körpers” von Blandine Calais-Germain, Verlag Marix

„Return to Life through Contrology (Reprint)” von Joseph H. Pilates

„Glück, das bleibt - wie Beziehungen gelingen” von Bert Hellinger, Verlag Herder

"Bewußtheit durch Bewegung" von Moshé Feldenkrais, Suhrkamp Verlag

"Entdeckung des Selbstverständlichen" von Moshé Feldenkrais, Suhrkamp Verlag

"Konflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall B. Rosenberg, Herder Verlag